Qu’est-ce que la Réflexologie plantaire ?
Technique faisant partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise depuis des millénaires !
Définition : Le dessous des pieds représente une cartographie miniature de l’ensemble des organes, des glandes du corps et du squelette. Plusieurs zones réflexes situées sur la plante du pied correspondent, par le biais du système nerveux, aux différents organes tels que les reins, le foie, l’estomac, les intestins, la thyroïde, et bien d’autres. Ainsi, chaque zone réflexe est reliée à une partie spécifique du corps, permettant d’agir indirectement sur ces organes par la stimulation des points précis du pied.
Origines de la Réflexologie en Égypte
La trace la plus ancienne de pratique apparentée à la Réflexologie nous vient d’Egypte et remonte à 2330 av JC. Un pictogramme retrouvé à Sakkarah, dans le tombeau d’Ankhmahor, un pharaon médecin, atteste de l’existence de cette pratique à cette époque.
Sur son sarcophage étaient représentées des scènes de soins dentaires, d’embaumements, de pharmacologie et de réflexologie. Ces illustrations montrent la pratique de la réflexologie plantaire et palmaire. La traduction des hiéroglyphes présents dans ces scènes indique une interaction entre le praticien et le patient, avec des phrases telles que : « veuillez apaiser la douleur » et « je ferai comme il vous plaira ».
En Chine
L’idéogramme « pied » signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé ». Selon certaines sources, la réflexologie revendique 5000 ans d’existence en Chine. La médecine chinoise reconnaît depuis longtemps les liens entre une partie du corps et une autre, ce qui constitue une des bases de la réflexologie. Malgré une période où la réflexologie a été restreinte afin de promouvoir l’obéissance et d’effacer la connaissance du passé sous l’Empereur Shi Huangdi, elle a repris sa place.
En Asie
L’empreinte du pied de Bouddha est illustrée par différentes petites cases. Par exemple, dans cette représentation, les orteils correspondent à la tête, siège de l’intelligence et de la plupart de nos organes sensoriels tels que l’ouïe, la vue, l’odorat, le gout…
En Inde
Dans la tradition hindoue, les pieds de Vishnu sont richement garnis de symboles. Ces représentations de pieds, qu’il s’agisse de ceux de Bouddha ou de Vishnu, sont aujourd’hui connues pour leurs valeurs religieuses et spirituelles mais à cette époque l’art, la science et la spiritualité formaient un tout indissociable.
Enfin il serait également possible que la réflexologie puise ses origines du peuple Incas et des Indiens d’Amérique mais leur culture de la transmission oral ne nous permet pas de fournir de document mais cette technique est très présente dans leurs récits
Réflexologie en occident, au 20e siècle
Le Dr Fitzgerald et la thérapie zonale
Le Dr Fitzgerald, Médecin américain spécialiste en ORL.
Le Dr Fitzgerald s’est intéressé au début du 20e siècle à la technique de « traitement par les pieds » et par les mains. Il propose alors un découpage du corps en dix zones longitudinales et verticales, allant du haut de la tête jusqu’au bout des orteils. Ce système, qu’il nomme « thérapie zonale », repose sur l’observation suivante : une pression exercée localement sur un doigt ou un orteil produit un effet antalgique à distance, sur l’une des dix zones du corps. Cette action permet de calmer la douleur ressentie dans la zone concernée. Le Dr Fitzgerald utilise cette approche de la thérapie zonale dans le cadre de ses interventions chirurgicales en ORL.
Le rôle d’Eunice Ingham dans l’histoire de la réflexologie moderne
Eunice Ingham, Physiothérapeute.
Collaboratrice du Dr Fitzgerald, Eunice Ingham poursuit ses recherches en affinant le repérage des zones réflexes. Grâce à ses travaux, elle élabore une cartographie complète du corps projetée sur les mains et les pieds. Elle rédige le premier ouvrage consacré à la réflexologie et fonde la première école dédiée à cette pratique. Eunice Ingham est ainsi reconnue comme la pionnière de la réflexologie moderne en Occident, dans les années 1930.
Son enseignement, connu sous le nom de « Méthode Ingham », a donné naissance à de nombreuses écoles. Eunice Ingham met également au point une technique spécifique de toucher réflexe, appelée « la chenille », encore utilisée aujourd’hui.
La première cartographie des pieds et la première école de réflexologues sont issues de son travail.
A quoi ça sert ? : Par digitopression de ces zones, le réflexologue va repérer les organes en faiblesses, les aider à éliminer les toxines et à reprendre un fonctionnement normal.
La réflexologie plantaire est également utile pour améliorer la circulation sanguine, renforcer les défenses immunitaires, faciliter la digestion, réduire le stress, contribuer à l’amélioration du sommeil, réduire les maux de tête,… Utile pour les enfants, les adultes et les personnes âgées.